较佳答案: 大家都知道苏叶吗？ 既是中药材，也是可以吃的食材，可以直接吃，有特殊的味道，有促进食欲，养胃的效果。 除了直接吃以外，还可以沏茶煮 ...

大家都知道苏叶吗？ 既是中药材，也是可以吃的食材，可以直接吃，有特殊的味道，有促进食欲，养胃的效果。 除了直接吃以外，还可以沏茶煮汤，看看这些苏叶的吃法、其保健效果和滋补作用。 辛夷苏叶茶的效果：疏导风寒，宣传鼻孔，对发生的慢性鼻炎鼻塞症状有调理作用，也有缓解风寒的效果。 材料：辛夷花6克，苏叶9克，姜，葱适量。 制法：上二味均粗糙，用纱布包好，用沸水提取。 用法：每天1剂，以代茶频率饮用。 黄连苏叶汤的效果：通过屏住呼吸平喘，在咳嗽和哮喘出现的情况下 到烹调的作用，也有提高免疫力的效果。 组成：黄连2克、苏叶3克、半夏、竹茹、枇杷叶、茯： 5克用法：水煎分三次温服(成人常用量： 5剂)陈皮苏叶粥效果：该粥是治疗感冒、气滞胃痛的药膳之一，陈皮流行。 材料：大米70g，苏子叶10g，陈皮10g，清水13ml。 做法： 1、苏子叶清洗； 2 .陈皮放在茶叶袋里，洗米，苏子叶切好准备。 3、在砂锅中加入米、陈皮、清水煮后，用小火煮至粥变浓。 加入苏子叶打碎，再煮一分钟就行了。 苏叶怎么吃？ 关于上面这些苏叶的吃法和好处，我们知道可以进行更不同的食物组合， 到不同的养生效果。 大家拨个号码，看看适合吃什么样的食物组合